TEAM SEO ２７８ 朝ライド

毎度遅くなりまして申し訳ございません

 

お天気は何とかもちそうですね

 

明日は鵜沢君が久々に同行させて頂きます

 

そこで長柄塾の周回コースにて希望者の方に

 

ファンライドの掲載内容のトレーニング方法等を

 

実践でお伝えしたいと思います

 

通常のランは50キロ〜８０キロ位の予定です

  

 

鵜沢レッスン組　　７：４０集合

 

通常組　　　　　　　８：００集合

 

よろしくお願いいたします